五穀 関連ツイート
ご飯って白米の話………？？違かったらごめんなさい💨
白米は断然硬めが好みです…！！芯が残ってるぐらいかなり硬めの方が好きで、白米より玄米とか五穀米とかの方が美味しく感じますね～🌾
#zabuu #匿名質問
https://t.co/RbUXXx165p@Kya_ho59 2019/03/22 23:38
@nats4273 焼き肉食いたくなってきた(*‘ω‘ *)
来週時間あったら行くかな
昔っていうと低周波系のやつかね
あれは痛いぞ(´・д・｀)
五穀米か、ええやん？
ちと値が張ると思うけど健康にはすばらしすな@Tity_amu 2019/03/23 08:17
本日
・朝ごはんはほうれん草オムレツ、鶏と野菜の煮物、サラダで栄養バッチリ
・昼ごはんはプロテイン
・筋トレ(ラットプルダウン、チェストプレス、レッグプレス)
・バレトン45
・夕飯は鶏ときのこのお鍋、五穀米
・バレエ(これから)
栄養たくさんとって運動も沢山する日になった！@____0wari____ 2019/03/22 17:25
