五穀 関連ツイート
お昼ご飯です。
○五穀米弁当
買い弁ですができるだけヘルシーよりのお弁当チョイス(・ω・)✨ https://t.co/anEaY8XeZq@rice_ball_head 2019/03/22 12:28
糖尿病の場合、
◆低GI値の食品:
発芽玄米、五穀米、玄米、パスタ、日本そば、
などを食べるべきである。
◆高いGI値の食品:
白米、白いパン(食パン、フランスパンなど)、
砂糖、清涼飲料水などは食べるべきではない。@iton640330 2019/03/23 08:01
@hide555666 そうなんです!安いのにクセもなく美味しいのでお気に入りです。同じくカルディで買った五穀たっぷりクラッカーに乗せて食べてます🍪
@RedVamp69 2019/03/22 23:29