大豆イソフラボン 関連ツイート
豆乳飲んでる?大豆にはムネを大きくする”イソフラボン”がたくさん入ってるのよ。
@sakuraieri1 2019/03/21 17:01
豆乳に含まれる大豆イソフラボンだが、一日の摂取量は40mg~50mgがいいらしい。豆腐なら半丁位だ。まあ大量に摂取しても体外に出されるらしいが、だからといって摂りすぎは良くないぞ。それを八左ヱ門に言ったら「お前が一番気をつけろ」って言われた。俺そんなに大豆イソフラボン摂ってる?
@soymilk_K_love 2019/03/21 20:33
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用をもたらすことは良く知られていると思います。その大豆イソフラボンは「エクオール」という物質に変化し、がんの発生を抑える効果があります。
@xujQTjhyECAOxg6 2019/03/21 12:59