五穀 関連ツイート
そのために、なるべく糖質は食べずに残す、
パスタやご飯も半分は常に残す必要があります。
さらに言うと、白米は避け、五穀米、十二穀米などを
選んでください。 (==>続く)@seoryuichiro 2019/03/23 02:01
【減塩外食、もう一食を塩分1.0g台にー③】 イオン『トップバリュ』の冷凍弁当を食べる! さばの味噌煮と麦ごはん10品目入り:食塩相当量1.1g 鮭のねぎ味噌だれと菜飯10品目入り:食塩相当量1.4g さんまの煮付けと五穀ごはん11品目入り:食塩相当量1.5g 他もあるかも
@genengaisyoku 2019/03/22 22:18
@s_lovecat かみさんの父親という方が、りんご園をやりながら、全国各地のメジャーじゃない作物を若い頃から栽培してるんです。今じゃ五穀米だとか金糸瓜だとか定番になってますけど、流行る前から私も頂いておりました。蛇足ですが、義… https://t.co/Gq20Gg6jDc
@ayakasi_k39 2019/03/22 21:18