五穀 関連ツイート
◆【松嶋菜々子/ダイエット】
『小鉢を取り入れた食事改善』
①和食中心の食事改善
ふきの煮物やひじき、きんぴらごぼうなどを
小鉢に少しずつ盛り付けてよく噛んで食べる
②ご飯を五穀米に代える
③おやつも自然食に近いものに
⇒ https://t.co/ZlrpSITx0a@modetareup 2019/03/23 07:06
たまちゃん、大阪・西梅田の「乾坤一擲」で唐揚げ食べ放題ランチ行ってきたらしい！
税込840円で五穀米、生卵、生野菜サラダも食べ放題。
二人で200個食べた人がいるって書いてある((((；ﾟДﾟ)))) https://t.co/ThFxThxPZC@pontamaponko 2019/03/22 14:28
本日の夕食は和風です。五穀米、干しエビとキャベツの味噌汁、手羽先のグリル、蕪とすみれの和え物、アボカドの葉わさび巻きをご用意しました。すみれは食べられるんですね。砂糖漬けなんかにもするのだとか。和え物は塩味です。どうぞお召し上がり下さい。
@hktghsb_bot 2019/03/22 18:31